Fitness adaptado (Sesión 8)

En la actividad deportiva obtenemos múltiples beneficios, tanto a nivel físico pues nos ayuda a mantenernos sanos, en forma y libres de enfermedades, como a nivel mental ya que fomenta la disciplina, nos da confianza y nos ayuda a mantenernos enfocados, motivados y decididos con alcanzar nuestros objetivos.



En bbnb coach sabemos que el deporte, además de ser vital para un buen desarrollo físico y mental, también juega un papel importante en el ámbito terapéutico, ya que recuperarse y tener un buen ritmo requiere constancia y disciplina generando confianza y motivación en el atleta.


En esta sesión de fitness adaptado junto a Claudia Villar abordaremos desde ejercicios básicos cómo estiramiento y control de la respiración, hasta sentirnos motivados y con la confianza suficiente para entrar a la cancha y darlo todo recordando siempre quienes somos y que podemos estar “Heridos pero no vencidos”.


Te esperamos!

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Fecha y hora: Sábado 11 Jul 2020 05:00 PM Lima

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ID de seminario web: 941 5491 2841

Contraseña: 899779


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