Fitness adaptado (Sesión 8)

En la actividad deportiva obtenemos múltiples beneficios, tanto a nivel físico pues nos ayuda a mantenernos sanos, en forma y libres de enfermedades, como a nivel mental ya que fomenta la disciplina, nos da confianza y nos ayuda a mantenernos enfocados, motivados y decididos con alcanzar nuestros objetivos.

En bbnb coach sabemos que el deporte, además de ser vital para un buen desarrollo físico y mental, también juega un papel importante en el ámbito terapéutico, ya que recuperarse y tener un buen ritmo requiere constancia y disciplina generando confianza y motivación en el atleta.

En esta sesión de fitness adaptado junto a Claudia Villar abordaremos desde ejercicios básicos cómo estiramiento y control de la respiración, hasta sentirnos motivados y con la confianza suficiente para entrar a la cancha y darlo todo recordando siempre quienes somos y que podemos estar “Heridos pero no vencidos”.

Te esperamos!

👇 Únete a nuestra reunión programada de Zoom 👇

Fecha y hora: Sábado 11 Jul 2020 05:00 PM Lima

Unirse a la reunión Zoom

https://zoom.us/j/94154912841?pwd=VmVjaG4zUUFaY1BRQ2VLSWFtU09hUT09

ID de seminario web: 941 5491 2841

Contraseña: 899779